Educación Física, a construir y coordinar

Actividad para hacer en casa acompañado de la familia

Docente: profe Titi

Primer y segundo grado.

Objetivo:

·         Que los niños y niñas exploren habilidades motrices a partir de los malabares.

·         Sean ellos mismos los que fabrican su propio elemento.

Contenido:

·         Empleo de habilidades motrices básicas locomotrices y manipulativas

Lanzar, atrapar, malabares

Aquí está todo lo que necesitarás para hacer tu propio set de pelotas de malabares:

• Tijeras
• Embudo
• Cinta adhesiva
• Taza de medición (1/2 taza)
• Botella de plástico vacía
• Tres globos de tamaño estándar por pelota
• El relleno que elijas: arena, arroz, alpiste (1/2 taza por pelota)

Fabricación

Rellenar los globos con la semilla, es importante que el tamaño de las pelotitas entre en la mano, y que las tres tengan el mismo peso y tamaño

Cómo hacer las pelotas

Comienza poniendo el embudo en la botella vacía. Mide 1/2 taza de relleno y échala en el embudo. Una vez que todo el relleno esté en la botella, retira el embudo

. Ahora viene la parte más complicada. Infla uno de los tres globos. Entonces, sin dejar salir todo el aire, fija el globo a la botella. Esto puede necesitar un poco de práctica, pero después de algunos intentos, en realidad no cuesta tanto.

Con el globo unido a la botella, dale la vuelta y deja que todo el relleno entre el globo.

Corta la mitad superior del tallo del globo.

Dobla hacia abajo el resto del tallo y fíjalo con cinta adhesiva.

En los otros dos globos, corta todo el tallo. Mejor que lo hagas un poco por debajo del tallo, dónde éste comienza a salir. Trata de estirar el globo hacia afuera ligeramente y hazlo de una sola vez para obtener un corte limpio.

Con el tallo del primer globo mirando hacia arriba, estira uno de los otros dos globos sobre la pelota. Ahora, dale la vuelta para que puedas ver el círculo de color del primer globo

Con el círculo de color mirando hacia arriba, coge el tercer y último globo, y estíralo sobre la pelota. Llegado a este punto, podrías notar que tu pelota tiene una burbuja de aire en su interior. No te preocupes por eso, en un día aproximadamente el aire saldrá de la pelota y se verá bien

Te paso otras formas de hacer tus pelotitas, si es que no tienes los elementos necesarios.

Para estas necesitas solo dos bollos de papel,  y dos bolsas de nylón de diferentes colores.

Compacta bien el bollo de papel de tal manera que entre perfectamente en tu mano.

Introducirlo dentro de la bolsa y hazlo girar, para luego volver a introducirlo, tantas veces como se pueda.

Por ultimo pliega bien las partes restantes de la bolsa y pégala con una cinta.

¡Arma dos pelotas para hacer tus propios malabares!

Progresión del aprendizaje

1.    Con una pelota, la tiro y agarro es importante que salga de la misma manera con ambas mano.

2.    Cambio de mano la pelota de derecha a izquierda

3.    Muchas variantes coordinativas con una pelota, puedo jugar solo y también con alguien de la familia.

·         Lanzo con derecha, aplaudo, y agarro con izquierda (voy aumentando la cantidad de aplausos)

·         Lanzo, doy un giro y agarro la pelota.

·         Lanzo toco el piso y agarro la pelota.

·         Enfrentados, nos intercambiamos la pelota, aplicar todas las variantes antes mencionadas ahora en pareja.

4.    Ahora usamos dos pelotas

·         Lanzamos ambas al mismo tiempo una en cada mano.

·         Primero una y después la otra

·         En parejas, le pido ayuda a algún familiar y nos lanzamos las pelotas enfrentados, y realizamos todas las variantes mencionadas.

Te paso un video con algunos desafíos para que los hagas.

No te olvides de lavarte las manos….